Bij de hotstone massage wordt er gebruik gemaakt van gladde basaltstenen die de warmte van ongeveer 45 graden  goed kunnen vasthouden. De warme stenen worden op het lichaam gelegd en er wordt gemasseerd met de stenen.

Doordat de warmte van de stenen diep in het lichaam trekt, geeft dit een aangenaam en ontspannen gevoel. Het stimuleert allerlei fysieke processen zoals verbeterde orgaanactiviteit, verbeteren van bloed- en lymfecirculatie en ontgiftings- en herstelprocessen. 

Indicaties voor een hotstone massage kunnen zijn o.a.:

> Menstruatiepijn

> Verminderen van spanning en stress

> Verbeteren van doorbloeding van de spieren

> Spiervermoeidheid en/of spierpijn

> Pijnverlichting

> Algehele fysieke en mentale welzijn 

Praktische info

Wanneer er liever niet voor een hotstone massage gekozen wordt:

• Als het buiten warm is (+/- 25 gr. en hoger). Het kan zijn dat je dan de warmte na de massage niet goed kwijt kan, waardoor dit negatieve effecten kan hebben zoals hoofdpijn, misselijkheid etc.
• Ernstige hart- en vaataandoeningen
• Besmettelijke huidaandoening
• Koorts / infecties